Равновесие тьмы
магия равновесия, темная и светлая магия, форум для практиков, обучение

Равновесие тьмы

магический форум практиков, магия равновесия
 
ФорумПорталПубликацииРегистрацияВход
Уважаемые пользователи, просьба поставить себе аватарки для удобства общения!

Поделиться | 
 

 Как полюбить себя

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Далари

avatar

Дата регистрации : 2015-01-29

СообщениеТема: Как полюбить себя    Вт Фев 03, 2015 7:56 am

С любви к себе начинается любое благо, которое только может подарить нам жизнь. Счастливые отношения, богатство, успешная карьера или хороший бизнес — это и многое другое совершенно невозможно без любви человека к себе.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Если мы не любим себя, мы не сможем безусловно любить другого человека, не сможем принимать любовь другого человека, не допусти к себе деньги и другие материальные блага, не сможем добиться в обществе нужного нам положения. Потому что мы будем недостаточно хороши, недостаточно молоды и образованны, недостаточно сексуальны и недостойны… Чтобы разорвать эту бесконечную замкнутую цепь неудач, нужно просто… и в то же время не так и просто, но сделать это — полюбить себя.

Любовь к себе — ключ ко всему, что только может понадобиться или захотеться человеку.

7 советов, как полюбить себя

1.отказаться от критики себя и других
Просто взять и отказаться. есть прекрасное упражнение «фиолетовый браслет». на самом деле неважно. какого цвета будет браслет. суть в том, что каждый раз, как только вы осудили кого-то или себя, чей-то поступок или собственный, вы должны переодеть браслет на другую руку. Спустя пару недель такой практики ( в идеале вы должны продержаться 21 день, именно в этот период наступит переломный момент и новая черта характера войдет в привычку) вы будете значительно меньше критиковать себя и окружающих.

Еще один действенный способ рассказал Николай Романов, ученик Натали Правдиной, в прошлом врач, а сейчас известный коуч — каждый раз, как только подумали осуждающе о себе или о ком-то, или когда сказали подобное, отжимайтесь или приседайте. И телу хорошо, и в памяти отложится — критиковать ТЯЖЕЛО.

2.принять и полюбить свое тело и свой характер такими, какие они есть
Для этого подойдет упражнение с зеркалом, которому учит Луиза Хей. каждое утро и вечер и вообще каждый раз, проходя мимо зеркала, говорите себе глядя в глаза: «Я люблю тебя! Я действительно тебя люблю!». можете добавить еще свое имя, чтобы у подсознания не было вариантов, кого это вы любите, как не себя.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

3.принять и полюбить своих родителей такими, какие они есть
Мы сами их выбрали, хоть и не можем помнить это. Мы выбрали их потому, что они были идеальными для нашей души. Порой это трудно принять: как ворчащая мама может быть идеальной?

Нам неведомы истинные цели нашей души, но в тот момент, когда мы всем сердцем полюбим свою ворчащую неидеальную маму, цель будет достигнута. Давайте помогать нашей душе.

4.выбирать только позитивные мысли и слова
Об этом много написано и сказано. А много ли вами сделано в этом направлении? Все ли ваши мысли и слова соответствуют тому, чтоб вы хотите получить в этой жизни, тому опыту, который вы хотите пережить?… Подумайте об этом...

5.научиться правильно переживать травмирующие ситуации
Это сложно, но именно за этим мы пришли в мир в этом теле, в этой семье, в этом городе на этой планете. Что бы ни произошло, примите это с любовью и со словами: В моей жизни все идет как надо, все, что случается со мной, — приводит только к лучшему. Я в полной безопасности.


Когда эмоции и чувства немного утихнут и вы «проснетесь» в моменте сейчас, произнесите это. Такие слова и мысли любую, самую неприятную ситуацию, обернут вам во благо.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

6.питайтесь правильно, ухаживайте за своим телом
Это очень важно — ведь кроме души нам дано было и тело. мы должны уважать его, беречь, заботится о нем и быть ему, такому какое оно у нас есть в этот данный момент, благодарны.

Пища должна быть здоровой. Движение — постоянным, регулярным. Забота о теле важна так же, как и о душе, о доме.

7.двигайтесь к цели своего сердца
Даже если вы этого сейчас не осознаете, у вашего сердца есть главная цель. Нахождение и осознание этой цели, движение к ней, развитие своей личности ради достижения этой цели — сделают вас такими, которых невозможно не любить.

Что бы вы ни делали, слушайте разум и сердце. И только когда оба говорят ДА, действуйте.

Как только вы выполните или хотя бы попытаетесь шаг за шагом выполнить советы, как полюбить себя, ваша жизнь необычайно изменится. у вас будет все больше поводов для любви к самому прекрасному и самому важному человеку в вашей жизни — к себе, любимому.

А как вы понимаете любовь к себе? Что из перечисленного  делаете для себя, любимого или любимой?
Вернуться к началу Перейти вниз
Тиамат

avatar

Дата регистрации : 2015-01-29
Откуда : Россия

СообщениеТема: Re: Как полюбить себя    Пн Авг 31, 2015 4:30 pm

Как полюбить себя?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Несколько интересных советов о том, как полюбить себя, от Луизы Хей.

1.Прекратите критиковать.

Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя, вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это - ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам, и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе, как к истинно любимому человеку.

4.Будьте добры, по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя, обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7.Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что, нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своём теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живёте.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю Тебя. Я действительно люблю тебя».

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдёте новую работу или заведёте новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте всё от вас зависящее.

Автор - Луиза Хей.
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Как полюбить себя

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Равновесие тьмы :: ЧЕЛОВЕК, ЕГО ОКРУЖЕНИЕ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ :: Психология и парапсихология-