Равновесие тьмы
магия равновесия, темная и светлая магия, форум для практиков, обучение

Равновесие тьмы

магический форум практиков, магия равновесия
 
ФорумПорталПубликацииРегистрацияВход
Уважаемые пользователи, просьба поставить себе аватарки для удобства общения!

Поделиться | 
 

 Освобождение реально!

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Далари

avatar

Дата регистрации : 2015-01-29

СообщениеТема: Освобождение реально!   Сб Июн 13, 2015 10:59 pm

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Автор Седона-метода Левенсон считает, что от застреваний на негативных состояниях и эмоциях можно освободиться тремя способами. Все они ведут к одному результату: избавлению от подавляемой энергии, накопившейся в подсознании.

Первый путь — отпустить нежелательные эмоции. Второй путь — поприветствовать чувство, позволить ему существовать. Третий путь — погрузиться в глубины эмоции.
У человека существует странная особенность - держаться за свои чувства, какие бы они не были. Причем многим по душе даже страдания, поскольку из этого подсознательно можно извлечь выгоду.
Все наши чувства отражаются в нашем языке. Мы ошибочно полагаем, что мы и наши чувства - одно целое, и даже не осознаем это. Чаще мы даже уверены, что чувства привязаны к нам. Но это не так... мы можем их контролировать, просто не все это знают.

Жизнь - это не то, что с нами происходит, а то, как мы это воспринимаем! Изменив свои эмоции, отпустив свои негативные чувства, и жизнь становится другой.

Можно привести хорошую аналогию этого метода. Вы можете взять любой предмет в руку и крепко сжать его. Затем, разожмите ладонь и покатайте предмет по ладони, а затем и вовсе отпустите. Точно так можно поступать с чувствами. Ведь только мы их держим, никто другой. Если вы будете ходить всегда с раскрытой ладонью, ни один предмет в ней не удержится.
То же самое вы можете проделать с любой эмоцией — отпустить ее и не задерживать другие. Если вы позволяете себе принять некое чувство, то раскрываете сознание, а это приводит к тому, что чувство уходит само по себе — как облака проплывают по небу или дым вылетает в трубу. Как будто сняли крышку с пароварки.

Если Вы возьмете тот же предмет и пристально начнете в него вглядываться, он начнет расплываться перед глазами и превращаться в пустоту. Вы сможете смотреть в пространство между молекулами и атомами. Когда погрузитесь в самую сердцевину чувства, то постигнете удивительный феномен: в действительности здесь ничего нет!
Работая так со своими чувствами, вы поймете, что даже глубоко запрятанные чувства лежат на поверхности. В самой же глубине вы пусты, безмолвны и умиротворены, а не страдаете в темноте, как предположило бы большинство людей. И даже самые напряженные чувства так же реальны, как мыльный пузырь.

От вас потребуется только помнить об этих аналогиях и быть максимально открытыми этому процессу. Освобождение поможет достичь четкости и ясности мышления, а также отрыть творческие способности. Действуйте, руководствуясь не разумом, а сердцем!

Принятие чувства
Сосредоточиваясь на своих ощущениях можно отпустить свои чувства. В этом помогают вопросы: «Что я сейчас чувствую? Могу ли я принять это чувство? Могу ли отпустить его?» Этот процесс похож на перекатывание предмета на ладони. Немного поиграйте так с чувством, а затем оно просто растворится.
В жизни же мы часто сопротивляемся своим эмоциям и подавляем их, вместо того чтобы пропустить через себя. В то время как принять эмоцию означает освободиться от нее. Приняв чувство, не сопротивляясь ему, успокоится и разум.

Погружение
Чтобы сделать погружение, необходимо устроиться в тишине и направить взгляд внутрь себя, либо попытаться установить контакт с сильным чувством.

Вы садитесь, закрываете глаза и расслабленно погружаетесь в свое чувство. Затем спрашиваете у себя: «Что лежит в глубине этого чувства?» « Могу ли я сознательно проникнуть в глубину этого чувства?» «Могу ли я в это чувство погрузиться?»
Со временем вы можете почувствовать, что в нем находится. Как только начнете опускаться глубже, эмоции усилятся. Продолжайте спрашивать себя: «Могу ли я опуститься еще глубже?» в какой-то момент погружения вы заметите, что внутри что-то возникает, и вы не можете идти глубже.
Значит, вы достигли сердцевины, там ваш разум спокоен и умиротворен. Вы увидите себя купающимся во внутреннем свете и окруженным теплой дружелюбной пустотой или молчанием.

Если этот метод не получается, переключитесь на другие формы освобождения. Иногда помогает, если максимально сознательно усилить негативные чувства и идти вовнутрь их. Тогда они просто лопаются как мыльный пузырь, в котором пустота.
Все чувства, за исключением умиротворения, лежат на поверхности. И если вы не испытали его, то не дошли до сердцевины. Не нужно бояться погружения. Так и ли иначе, вы обнаружите, что ничего нет дальше от истины.

Постоянно работая с этим способом освобождения, постепенно становится проще и проще опускаться в сердцевину эмоции и позволять ей растворяться. Вы поймете, что каждое чувство, каким бы травматичным оно ни было, не имеет вещественной наполненности. Все это эфемерно и несущественно.
@
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Освобождение реально!

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Равновесие тьмы :: ЧЕЛОВЕК, ЕГО ОКРУЖЕНИЕ, ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ :: Духовные практики, развитие и работа над собой-